Spartenbericht 2012
Spartenbericht Frauen-Fitness 2012
Wir treffen uns, wie gehabt, dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Auf dem Programm stehen Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Spartenbericht 2011
Spartenbericht Frauen-Fitness
Wir treffen uns, wie gehabt, dienstags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fitzuhalten. Auf dem Programm stehen Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Wir trainieren meist mit musikalischer Untermalung, häufig kommen auch verschiedene Geräte, wie Springseil, Langbank, Hanteln, Theraband oder Bälle, zum Einsatz.