Spartenbericht Frauen-Fitness 2018

Wir treffen uns (außer in den Ferien) jeden Dienstag von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Turnhalle, um uns gemeinsam fit zu halten. Wir trainieren unsere Kondition, indem wir Übungen zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit machen. Das Training erfolgt mit musikalischer Untermalung, häufig kommen auch verschiedene Geräte, wie Springseil, Langbank, Kurzhanteln, Theraband, Reifen oder Bälle, zum Einsatz. Gerne nutzen wir auch die vorhandenen Sportgeräte, um uns ein „Fitnessstudio“ aufzubauen, oder trainieren mit unserem eigenen Körpergewicht.



Um zusätzliche Sonnenstrahlen zu tanken und die frische Luft zu genießen, gehen wir im Sommer bei gutem Wetter gerne nach draußen, um zu joggen bzw. zu walken oder Fahrrad zu fahren. Aufgrund der anhaltend guten Wetterlage hatten wir in 2018 reichlich Gelegenheit dazu :-)
 
Auch 2018 haben wir wieder verschiedene zusätzliche Aktivitäten durchgeführt:

Am 1. Mai fand bereits zum neunten Mal der Meldorfer Brückenlauf statt, bei dem wir den Verpflegungsstand bei der KBA betreuten. Wir hatten wieder viel Spaß beim Anfeuern der Läufer und dem Verteilen der Verpflegung.

Am 3. Juli fuhren wir für unser Abschlussessen vor der Sommerpause mit den Rädern nach Meldorf zur „Brasserie V“ und verbrachten einen schönen Abend dort.

Am 23. Oktober fuhren wir zu unserem bereits traditionellen Bowlen nach Heide.

Am 11. Dezember beschlossen wir unser Fitness-Jahr mit der Weihnachtsfeier bei (wie immer) sehr leckerem Essen in „König’s Gasthof“.

Habt ihr Lust bekommen mitzumachen? Wir suchen weiterhin neue Mitstreiterinnen! Ob jung, ob älter, schaut doch dienstags mal zu einem „Probetraining“ vorbei!

Mit sportlichem Gruß
Karen Siebke